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Begleitung für Frauen in Trennung & Alleinerziehende

Raus aus dem Funktionieren.
Zurück in Klarheit, Stabilität
und eigene Kraft.

Ich begleite Frauen in Zeiten von Trennung,
innerer Zerrissenheit und großer Verantwortung.
Mit psychologischer Beratung,
körperbasierter Nervensystemarbeit
und EMDR – klar, zugewandt und fundiert.

HEY

ICH BIN ANNE

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– psychologische Beraterin, systemisch ausgebildet,
EMDR-Practitioner und Expertin für nervensystembasierte Begleitung.

Ich unterstütze Frauen, die nach Trennung, Überforderung
oder dauerhaftem Funktionieren wieder zu sich finden wollen:
klar, kraftvoll, selbstbewusst.
 

Mein Ansatz: körperzentriert, tief wirkend – ohne Drama.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

  • Du bist alleinerziehend oder stehst vor einer Trennung

  • Du trägst viel – mental, emotional, organisatorisch

  • Du funktionierst, aber innerlich ist alles in Bewegung

  • Du weißt im Kopf oft, was sinnvoll wäre – kommst aber nicht ins Handeln

  • Du willst Entscheidungen treffen, die dir und deinen Kindern wirklich guttun

Wie ich arbeite

Veränderung entsteht nicht durch Druck.
Und auch nicht allein durch Reden.

​

In meiner Arbeit verbinde ich:

  • systemische & psychologische Beratung

  • körperbasierte Nervensystemarbeit

  • EMDR, wenn es sinnvoll und sicher ist
     

So entsteht Klarheit nicht nur im Kopf – sondern auch im Körper.
In deinem Tempo. Mit Struktur. Und mit einem klaren Rahmen.

Welcher Schritt ist deiner?

Beratung

Für Orientierung, Entscheidungen & Begleitung im Alltag

Sprechbasierte, systemische Begleitung für Frauen in Trennung und Alleinerziehende.
Ideal, wenn du sortieren, verstehen und handlungsfähig werden willst.

Safe to Hold

90 Minuten Nervensystem-Intensivsession

Ein stabilisierender erster Schritt, wenn gerade alles zu viel ist.
Ressourcen aktivieren. Zur Ruhe kommen. Wieder bei dir ankommen.

Safe to Rise

1:1 EMDR-Begleitung über 2 Monate

Für Frauen, die nicht nur verstehen, sondern nachhaltig etwas lösen möchten.
Tiefe Begleitung, wenn alte Muster, Ängste oder Blockaden dich festhalten.

Ein erster Schritt

Der 0 € Guide für Frauen in Umbruchphasen.
Zum Verstehen, Stabilisieren und Sortieren – in deinem Tempo.

Du musst das nicht allein sortieren

Wenn du unsicher bist, welcher Weg gerade der richtige ist,
nutze das Orientierungsgespräch.

WARUM KÖRPERARBEIT & EMDR ?

✨ Weil dein Körper zeigt, was dein Kopf nicht greifen kann.


✨ Weil Klarheit entsteht, wenn Nervensystem & Emotion zusammenarbeiten.


✨ Weil wir Muster und Glaubenssätze nicht „weggereden“ werden –
aber sie mit EMDR lösen können.

Sobald dein Körper sich sicher fühlt,
darf dein Leben glitzern.

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